요즘 들어서 잠을 자도자도 피곤하네요

요즘 들어서 잠을 자도자도 피곤한거 아시죠? 제가 지금 그런 상태에요.

하루에 한 7시간이나 푹 잔 것 같은데 아침에 일어났을때 개운하지 않고 찌뿌둥하더라구요.

피로가 안풀리는 그런 기분이랄까?

그래서 일상중에 졸립기도 하고, 몸에 기운도 안나고 그래서 지장이 좀 오더라구요.

대체 왜그럴까 이유를 곰곰히 생각해봤는데, 밤에 자기전에 잡생각을 많이 해서 그런게 아닐까 싶네요 ㅋ

막 혼자 생각하고 그러다보니 잠자는 중에도 뇌가 깨어있어서 깊게 잠을 못자는게 아닌가 혼자 추정해보네요.

멍멍이데리고 가볍게 산책이나 한뒤에 잠에 들어볼까 싶기도 해요.

아니면 걱정거리를 없애는 것부터 해야되는가..음..어떻게 해야 잘 잘 수 있을지..고민이긴 하네요